Episodio #15 : ¡Frutas y verduras! 15 de Julio, 2013 ¡De nuestros archivos perdidos! En este episodio del podcast platicamos sobre las frutas y verduras, cuando si y cuando no….o hasta cuales si y cuales no? Diferentes opiniones pero a fin de cuentas el objetivo es comer verduras como la base fundamental de nuestra alimentación. […]

Episodio #8 : Nutrición paleo para personas activas y atletas, con Javier del Cueto. 18 de Marzo, 2013 En este episodio del Podcast platicamos sobre el balance entre el ejercicio y la nutrición paleo para personas activas y atletas. Tenemos de invitado especial a Javier del Cueto, quien es entrenador de CrossFit y nos ofrece sus […]

Episodio #7 : Los 10 Alimentos Base de la Cocina Paleo 27 de Febrero, 2013 En este episodio del Podcast platicamos sobre los alimentos que forman la base de cualquier cocina “paleo”. Duración: 49min La Noticia del Día Platicamos sobre un artículo interesantísimo en el New York Times titulado “The Extraodinary Science of Addictive Junk […]