• ideas paleo para una vida más completa, sana y felíz

    ideas para una vida

Libros y Articulos Recomendados

Libros

La dieta paleolitica (Spanish Edition)
El libro del Prof. Cordain fue uno de los primeros libros sobre el tema y es reconocido como el material base para aquellos que quieren aprender sobre la dieta Paleo. La más reciente edición incluye cambios de opinión que el autor ha tenido a partir de la primera edición y que revelan la evolución constante del tema. Este libro es posiblemente una de las referencias mas estrictas en cuanto al seguimiento de la dieta al pie de la letra.

La Solucion Paleolitica: La Dieta Humana Originaria
Robb Wolf se ha establecido probablemente como el portavoz más importante del “movimiento” paelo en Estados Unidos. Su libro, así como sus clínicas, podcasts y presentaciones, son intensos pero entretenidos. A Robb no le preocupa ofender los sentimientos de aquellos que lo leen o escuchan y su libro asi lo refleja, con argumentos bien establecidos y sin remordimiento, continuamente escribe algo similar a: “Si quieres seguir esta dieta, bien…si, que mas da, es tu vida….”.

Practical Paleo: A Customized Approach to Health and a Whole-Foods Lifestyle
Diane Sanfilippo provee en mi opinión una de las referencias más completas, bien fundada y práctica para aquellas que desean comenzar en un estilo de vida saludable siguiendo los principios de la nutrición paleo.

Everyday Paleo
Como el nombre lo indica, las recetas de Sarah Fragoso son prácticas, deliciosas y no requieren de un chef para prepararlas.

Podcasts

The Paleo Solution Podcast, Robb Wolf y Greg Everett
Latest in Paleo, Angelo Coppola

Social Share Toolbar
COPYRIGHT ©LA BOCA DEL CAVERNICOLA 2012. ALL RIGHTS RESERVED.