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Episodio 8 del Podcast – Nutrición paleo para personas activas y atletas, con Javier del Cueto.
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Esta receta la recibimos por email, y a pesar de no haber comido este pescado antes, sonaba muy sabroso e interesante
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La importancia de la recuperación Es muy curioso cómo, aunque estamos convencidos de que la recuperación, y en especial uno de sus aspectos más importantes: el sueño, es sin duda un elemento fundamental para nuestra salud y buen desempeño, insistimos en relegarlo y quedarnos horas sin fin con la mirada fija en pantallas luminosas (teléfonos, computadoras, […]
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Episodio #17 : ¡Vivir Paleo, práctico y feliz! 10 de Octubre, 2013 En este podcast, platicamos sobre como vivir una vida paleo sin volvernos locos. En lugar de incrementar nuestro estrés y tensión al adaptarnos a una alimentación paleo, por lo contrario, platicamos sobre como vivir más tranquilos y libres de estrés. Duración: 37min En […]
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